川口のパーソナルトレーニング施設・BRラボに寄せられる質問にお答えいたします

目標とされている期間、現在のお客様の状態にもよりますが、40代の女性で4ヶ月14kgの減量に成功している方もいらっしゃいます。
パーソナルトレーニング、食事ともに非常に熱心に頑張ってくださいました。
ただ、無理な食事制限や、過度な栄養制限は当店では推奨しておりません。
体重を落とすだけであれば、極論ボクサーのように水抜きをすれば数字だけは達成可能です。
しかし、健康を害するようなダイエットでは本末転倒あり、あくまでも健康的に美しく痩せることを目的としていただきたいと考えております。
皆さまの生活をより輝かせるためのダイエットになるよう、BRラボが全力でサポートいたします。

全く問題ございません！
トレーニングメニュー、食事指導は全てオーダーメイドでお客様の目的に合ったものを作成し、ご提供しております。
私たちが提供しているのはマッチョになるためのパーソナルトレーニングだけではなく、お客様の理想の身体を目指すために様々なトレーニングの手法を駆使してまいります。
姿勢やお身体の機能の改善も含め、安心して当店のパーソナルトレーナーにお任せ下さい。

はい。男性のお客様もお越し頂いております。
割合としては女性の方が６～７割、男性の方が３～４割となっております。
完全個室のトレーニングスペースですので、周りに気にせずトレーニングに集中いただける環境です。

当施設は「運動」「疲労回復」「美容」のそれぞれのオリジナルプランをご体験頂ける施設となっております。
例えば「運動」プラン（ダイエット）にチャレンジするだけでなく、
同時に疲労回復プランをセットでご利用頂いて効率よく疲労を残さないボディメイクが可能です。

もちろん通えます！BRラボに通われているお客様の中には、肩こりや腰痛の改善、
スポーツのパフォーマンスアップを目的とされている方もいらっしゃいます！
お客様の目的を、お客様に合ったやり方でご提案させて頂きますので、なんなりとご相談下さい。

もちろん改善可能です！BRラボに通われている方は、実は多くの方が運動経験が無く、運動が苦手な方も多いです。
実際に行うエクササイズも、オーダーメイドであなたの身体の状態や、姿勢、運動レベルに合わせて行いますので、運動が苦手な方でも問題なく行うことが出来ます。
また、セッション当日の体調の良し悪しでも、プランの変更は可能ですので運動初心者の方でもご安心してお越し頂けます。

ウェア、タオル、シューズ、ドリンク等、トレーニングに必要なものは一式無料にてレンタルのご提供をしております。
ウェアはSサイズから3Lサイズまで、シューズは22cmから28cmまでのご用意がございます。
ご用意しているサイズに合わない場合は、トレーニング時にお持ちくださいますようご協力ください。
また、靴下は衛生上の理由からレンタルをご用意しておりませんのでお持ちくださいませ。