美しく健康なカラダを手に入れる自己管理
BRラボ浦和

ずっと使える     自己管理知識

ダイエットやボディメイクを始め、目標に向かって成功させるためには自己管理が大切になっていきます。BRラボ浦和店では一生付き合っていくカラダに技術と知識を与え、お客様自身でも自己管理ができるようサポートするパーソナルジムです。

理想のカラダを手に入れた後にも役立てる
Check!
 
技術と知識を学びセルフマネジメント
Point
1

はじめは無料のカウンセリング

お客様それぞれの目標設定やダイエットやボディメイク成功のために初回のカウンセリングを大切にしています。

ライフスタイルや食事内容を詳細にお聞きし現状を把握していきます。BRラボではトレーニングや食事コントロール方法をお客様に合わせトレーナーが伝えていきますので、初めての方や自己管理に自信のない方なども安心してご相談ください。

Point
2

運動習慣の維持

BRラボ浦和店では週2のトレーニングを推奨しています。一回30~60分の無理のないペースでおこなっていき筋力とともに基礎代謝の向上を目指します。

週1のトレーニングの場合トレーニング量が落ちる代わりに自己管理が大切になっていきます。トレーナーも自宅で取り組めるトレーニングやストレッチなどを教えていきますので理想のカラダを目指して自分のペースで頑張っていきましょう。

Point
3

過度な食事制限なし

美しく健康なカラダを目指すうえで大切になってくるのは食事です。BRラボ浦和店では糖質ダイエットなどのなにかを極端に減らす食事法ではなく、食材を選びバランスよく栄養を摂取していく食事法を推奨しています。

食生活を見直し一緒に改善していきましょう。

お気軽にお電話でご連絡ください
048-767-8383 048-767-8383
受付時間:10:00~22:00
ACCESS

浦和で営業を行うパーソナルトレーニング施設・BRラボへのアクセス情報を掲載

概要

店舗名 BRラボ
住所 埼玉県さいたま市浦和区仲町1₋1₋10 B1
電話番号 048₋767₋8383
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
最寄り 浦和駅西口より徒歩3分

アクセス

浦和駅から徒歩3分でパーソナルトレーニングに取り組める場所として地域にお住まいの方を中心にご利用いただいている施設です。駅から近いだけでなくトレーニングウェアやタオル、シューズの貸し出しも無料で行っているため、手ぶらでトレーニングを楽しむ事ができますのでぜひご利用ください。
BRラボ浦和店

お客様自身で自己管理ができるよう力の限り応援します

BRラボ浦和店では一生身につく綺麗で美しいカラダを手に入れるサポートをしています。

お客様運動習慣や食事管理といった自己管理能力を学び、理想のカラダを手に入れた後もお客様ご自身で生活習慣・運動習慣を維持しスタイルを定着させるのを目標としています。

変わりたいと思った方をBRラボは力の限り応援致しますので是非ご相談ください。

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